hipopresivos

Tonifica tu faja abdominal

Los Abdominales Hipopresivos son una serie de posturas rítmicas

A través de una postura determinada y mediante el trabajo de la respiración se consigue disminuir la presión de las cavidades pélvica, abdominal y torácica.

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Beneficios

Aumenta el tono de la faja abdominal y el suelo pélvico por vía refleja.
Mejora y previene la incontinencia urinario.
Disminuye del perímetro de la cintura.
Mejora la postura
Entrenamiento respiratorio, mayor movilidad del diafragma.

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